【形式定位】
小红书内容分图文与视频两条主线：图文靠“一秒抓眼”的3:4竖封+4～9张高清统一色调图，100–400字短文案直击卖点，适合做合集、对比、干货；视频靠沉浸画面+共情人声，高清稳定、配乐贴合，适合Vlog、体验、教程。两者都必须真实可信，拒绝虚假宣传。
【发布与运营节奏】
起号期每周≥3更，成熟期日更1条，每天1–2篇即可，既要刷存在感又防刷屏疲劳。封面、标题、正文、5–15个高热话题标签一次性到位；笔记发出后30分钟内积极回评论，拉满互动权重。数据差先复盘再决定是否删除，绝不轻易“毁尸灭迹”。
【长期增长策略】
把“更新”写进日程表，断更前提前请假；每周固定一次数据复盘，看流量来源、完播/阅读率、点赞评论，找到爆款元素及时迭代。坚持“优质+稳定+互动”三件套，3个月即可跑出账号基础权重，粉丝和流量自然滚雪球。
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